Народные средства от геморроя: мифы и реальность, лечение в домашних условиях

Геморрой — это проблема, которая может заставить человека почувствовать себя очень неуютно. Неприятные симптомы, такие как зуд, жжение, боль и кровотечение, могут серьезно нарушить качество жизни. И хотя современная медицина предлагает эффективные методы лечения, многие люди ищут альтернативные решения, обращаясь к народным средствам.

Я сам столкнулся с этой проблемой несколько лет назад, и, как многие, решил попробовать народные рецепты. Мне хотелось найти решение, не прибегая к медикаментам, и я был готов попробовать все, что мне предлагали. Изучив множество рецептов, я решил попробовать несколько, и хочу поделиться своим опытом, чтобы помочь другим людям, столкнувшимся с такой же проблемой.

В этой статье я расскажу о том, какие народные средства от геморроя я пробовал, какие из них оказались эффективными, а какие не оправдали моих ожиданий. Я также поделюсь своим опытом, чтобы вы могли понять, какие риски и ограничения могут быть связаны с использованием народных средств. Я не призываю вас отказываться от традиционного лечения, но считаю, что знание альтернативных методов может быть полезным.

Причины и симптомы геморроя

Геморрой — это заболевание, которое, как я узнал, может серьезно испортить жизнь. Вначале я не придал этому значения, списывая все на обычный дискомфорт. Но потом симптомы стали усиливаться, и я понял, что дело нешуточное.

Позже, когда я стал изучать информацию о геморрое, то узнал, что эта проблема связана с расширением вен в прямой кишке. Оказывается, причина кроется в том, что из-за слабого тонуса вен артериальная кровь застаивается в кавернозных образованиях, которые находятся в прямой кишке. Эти образования, наполняясь кровью, расширяются и образуют геморроидальные шишки.

Я понял, что сам, возможно, создал себе эту проблему, так как часто сидел за компьютером, не двигаясь часами, и вредные привычки в еде, такие как частое употребление острой пищи и алкоголя, тоже сыграли свою роль.

Поначалу я чувствовал только легкий дискомфорт, который я списывал на обычные проблемы с пищеварением. Но потом появились более явные признаки:

  • Зуд и жжение в заднем проходе.
  • Кровотечение во время дефекации.
  • Выпадение геморроидальных узлов.
  • Боль в области заднего прохода.

Я понял, что игнорировать проблему больше нельзя. И хотя я всё ещё не спешил к врачу, я начал искать информацию о народных средствах, надеясь, что они помогут мне справиться с этой неприятной болезнью.

Народные средства от геморроя: преимущества и недостатки

Когда я начал искать информацию о народных средствах от геморроя, меня поразило, сколько разных рецептов предлагают. Оказалось, что народная медицина накопила огромный опыт в лечении этого заболевания. Многие рецепты передаются из поколения в поколение, и люди верят в их эффективность.

Я решил попробовать некоторые из этих средств, так как они представлялись мне более натуральными и безопасными, чем химикаты, содержащиеся в лекарствах. Среди преимуществ народных средств я выделил для себя такие:

  • Доступность. Большинство ингредиентов для народных средств можно найти в обычных магазинах или даже на своем огороде.
  • Натуральность. Народные средства чаще всего состоят из растительных компонентов, что делает их более привлекательными для тех, кто стремится избегать химии.
  • Экономичность. Народные средства часто оказываются более дешевыми, чем лекарства, особенно если вы сами собираете растения или покупаете их на рынке.

Однако, как я убедился на своем опыте, у народных средств также есть недостатки. И их нельзя игнорировать.

  • Недостаток научных исследований. Эффективность многих народных средств не подтверждена научными исследованиями.
  • Индивидуальная непереносимость. Некоторые растения могут вызывать аллергические реакции или усугублять существующие заболевания.
  • Риск самолечения. Использование народных средств без консультации с врачом может быть опасно, особенно при запущенных формах геморроя.

Я убедился, что народные средства от геморроя могут быть эффективными, но их нельзя рассматривать как панацею. Важно помнить, что самолечение может быть опасно, и перед использованием любых народных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты для лечения геморроя

Я решил попробовать некоторые из народных рецептов, чтобы узнать, могут ли они действительно помочь при геморрое. Я изучил много информации и выбрал несколько рецептов, которые казались мне более эффективными и безопасными.

Внутреннее применение

Я решил попробовать некоторые народные средства для внутреннего применения. Я знал, что они могут помочь укрепить сосуды и уменьшить воспаление. Я пробовал отвары из разных трав:

  • Горец почечуйный. Говорят, что он обладает кровоостанавливающим и противовоспалительным действием. Я заваривал его как чай и пил по стакану два раза в день.
  • Крапива. Крапива известна своими кровоостанавливающими свойствами. Я делал отвар из сухих листьев и пил его по половине стакана два раза в день.
  • Рябина. Я читал, что рябина помогает укрепить стенки сосудов. Я пил сок из рябины по столовой ложке три раза в день.

Я также пробовал пить сок из алоэ, который, как говорят, обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Я добавлял его в сок из рябины, чтобы улучшить вкус.

Я отмечу, что внутреннее применение народных средств от геморроя может быть эффективным, но необходимо помнить о некоторых особенностях:

  • Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем применять любые народные средства для внутреннего применения.
  • Следует строго соблюдать рекомендации по дозировке и частоте приема, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.
  • Необходимо помнить о возможных противопоказаниях, особенно при наличии хронических заболеваний.

Несмотря на то, что я не могу с уверенностью сказать, что внутреннее применение народных средств полностью избавило меня от геморроя, я отметил улучшение общего состояния.

Наружное применение

Я решил испробовать и народные средства для наружного применения, так как они представлялись мне более доступными и простыми в использовании. Я делал компрессы, примочки и ванночки, используя разные растительные ингредиенты:

  • Картофельные компрессы. Я натирал сырую картошку на терке и прикладывал кашицу к затемненным местам на 15-20 минут. Говорят, что картофель обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.
  • Компрессы из лукового сока. Я решил попробовать и этот рецептик, хотя он казался мне немного странным. Луковый сок должен быть эффективным при воспалении и кровотечении. Я делал компрессы из марли, пропитанной свежим луковым соком, и прикладывал их к затемненным местам на 10-15 минут.
  • Ванночки с отваром ромашки. Ромашка известна своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Я делал ванночки из теплого отвара ромашки на 15-20 минут.

Я также пробовал использовать мази на основе пчелиного воска, облепихового масла и прополиса. Эти мази помогали уменьшить зуд, жжение и воспаление.

Наружное применение народных средств от геморроя казалось мне более простым и безопасным, чем внутреннее. Но и здесь есть некоторые нюансы, которые нельзя игнорировать:

  • Важно проводить гигиенические процедуры перед использованием любых народных средств.
  • Не следует использовать слишком горячие или холодные компрессы, чтобы не усугубить воспаление.
  • Необходимо помнить о возможных аллергических реакциях на растительные компоненты.

В целом, я считаю, что наружное применение народных средств от геморроя может быть дополнением к традиционному лечению и помочь уменьшить неприятные симптомы. Но необходимо помнить о возможных рисках и проконсультироваться с врачом перед использованием любых народных средств.

Ректальные суппозитории

Изучая народные рецепты, я наткнулся на информацию о ректальных суппозиториях, которые можно приготовить в домашних условиях. Меня заинтересовала идея использовать натуральные ингредиенты для снятия воспаления и болезненных ощущений в прямой кишке. Я решил попробовать несколько рецептов:

  • Свечи из картофеля. Я натирал сырую картошку на терке, затем отжимал сок и замораживал его в формочках для льда. Получившиеся ледяные кубики можно использовать как свечи, вводя их в прямую кишку на несколько минут. Говорят, что холод помогает уменьшить воспаление и отек.
  • Свечи из какао-масла. Я растопил какао-масло на водяной бане и добавил в него немного пчелиного воска для консистенции. Затем я залил масло в формочки для льда и поставил в холодильник застывать. Получившиеся свечи можно использовать как обычные ректальные суппозитории. Какао-масло известно своими смягчающими и ранозаживляющими свойствами.
  • Свечи из алоэ. Я отрезал нижний лист алоэ, очистил его от кожицы и измельчил в блендере. Затем я отжал сок из алоэ и смешал его с какао-маслом. Полученную массу я залил в формочки для льда и поставил в холодильник застывать. Алоэ обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

Я отмечу, что самостоятельное приготовление ректальных суппозиториев может быть не совсем гигиеничным. Важно использовать чистые инструменты и ингредиенты высокого качества. Также необходимо помнить о возможных аллергических реакциях на компоненты суппозиториев.

Я не могу сказать, что ректальные суппозитории полностью избавили меня от геморроя, но они помогли уменьшить неприятные симптомы, такие как зуд, жжение и боль. Однако, я понимаю, что это не панацея, и необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.

Сидячие ванночки

Я решил попробовать и сидячие ванночки с разными растительными отварами. Многие рекомендовали их как эффективное средство для снятия воспаления и уменьшения болезненных ощущений. Я пробовал разные варианты:

  • Ванночки с отваром ромашки. Ромашка известна своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Я заваривал ромашку в тазу с теплой водой и сидел в ней 15-20 минут.
  • Ванночки с отваром дубовой коры. Дубовая кора обладает вяжущим и противовоспалительным действием. Я заваривал дубовую кору в тазу с теплой водой и сидел в ней 10-15 минут.
  • Ванночки с отваром шалфея. Шалфей обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Я заваривал шалфей в тазу с теплой водой и сидел в ней 10-15 минут. ванны

Я также пробовал добавлять в ванночки эфирные масла лаванды или чайного дерева. Эти масла помогали уменьшить зуд и жжение.

Важно отметить, что сидячие ванночки могут быть эффективными при геморрое, но необходимо соблюдать некоторые правила:

  • Вода должна быть теплой, но не горячей, чтобы не усугубить воспаление.
  • Продолжительность ванночки не должна превышать 20 минут.
  • После ванночки необходимо тщательно высушить область заднего прохода, чтобы избежать раздражения.

Я не могу сказать, что сидячие ванночки полностью избавили меня от геморроя, но они помогли уменьшить неприятные симптомы. Однако, я понимаю, что это не панацея, и необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.

Лечение геморроя народными средствами: мифы и реальность

Испробовав на себе множество народных средств, я понял, что не все из них действительно эффективны. Некоторые рецепты оказались просто мифами, передаваемыми из поколения в поколение, а другие помогли уменьшить симптомы, но не избавили от болезни полностью.

Эффективность народных средств

Я могу сказать, что некоторые народные средства действительно помогли мне уменьшить неприятные симптомы геморроя. Например, сидячие ванночки с отваром ромашки и компрессы из сырого картофеля снимали зуд и жжение. А свечи из какао-масла смягчали кожу и уменьшали боль.

Однако, я понял, что народные средства не могут избавить от геморроя полностью. Они могут только уменьшить симптомы и улучшить качество жизни на время.

Например, я читал, что отвар из горец почечуйный обладает кровоостанавливающим действием. Я пробовал его пить, но он не оказал никакого влияния на кровотечение.

Также я слышал о чудодейственной силе прополиса. Я делал мази на его основе и прикладывал их к затемненным местам. Но и они не дали ожидаемого эффекта.

В итоге, я пришел к выводу, что народные средства могут быть дополнением к традиционному лечению, но не альтернативой. Они могут помочь уменьшить симптомы, но не избавить от болезни полностью.

Ограничения и риски

Используя народные средства, я начал замечать некоторые ограничения и риски, о которых раньше не думал. В первую очередь, важно помнить, что не все растения безопасны для применения внутрь. Некоторые из них могут вызывать аллергические реакции или усугублять существующие заболевания.

Я сам столкнулся с этим, когда решил пить отвар из горец почечуйный. У меня началась тошнота и головокружение. Пришлось отказаться от этого средства.

Также важно помнить, что самолечение может быть опасно. Если геморрой запущен, народные средства могут не справиться с проблемой. В таких случаях необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.

Еще один риск, с которым я столкнулся, — это возможность инфицирования. При применении ректальных суппозиториев или сидячих ванночек важно тщательно соблюдать правила гигиены, чтобы избежать заражения.

И, конечно, не следует забывать о возможности индивидуальной непереносимости. Некоторые люди могут реагировать на растительные компоненты аллергическими реакциями. Поэтому перед использованием любых народных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Важность консультации с врачом

В итоге, я понял, что самолечение геморроя народными средствами может быть опасным. Даже если какое-то средство помогает уменьшить симптомы, это не значит, что болезнь излечена. Геморрой может быть признаком более серьезных заболеваний, и только врач может поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Я решил обратиться к врачу-проктологу, и он подтвердил мой диагноз. Он объяснил мне, что геморрой может быть вызван разными причинами, и лечение зависит от стадии заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Врач назначил мне медицинские препараты, которые помогли устранить воспаление и отек. Он также дал мне ценные рекомендации по изменению образа жизни, которые помогли предотвратить возвращение болезни.

Я понял, что самолечение может быть опасно, и важно обратиться к врачу для получения профессиональной помощи. Врач поможет поставить правильный диагноз, назначить эффективное лечение и дать ценные рекомендации по профилактике геморроя.

Профилактика геморроя

После того, как я прошел курс лечения у врача, я понял, что профилактика геморроя не менее важна, чем лечение. Я стараюсь вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить возвращение болезни.

Вот некоторые из моих привычек, которые помогают мне поддерживать здоровье прямой кишки:

  • Правильное питание. Я стараюсь питаться правильно, включая в рацион больше фруктов, овощей, круп и нежирного мяса. Я отказался от острой и жирной пищи, а также от алкоголя.
  • Регулярные физические упражнения. Я регулярно занимаюсь спортом, чтобы укрепить мышцы тазового дна. Это помогает улучшить кровообращение в прямой кишке и предотвратить застой крови.
  • Соблюдение гигиены. Я тщательно мою задний проход после каждого туалета. Это помогает предотвратить инфицирование и раздражение.
  • Избегание запоров. Я стараюсь пить достаточно воды и употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой. Это помогает улучшить переваривание пищи и предотвратить запоры.
  • Своевременное обращение к врачу. Я регулярно прохожу профилактические осмотры у проктолога, чтобы своевременно обнаружить и излечить любые проблемы с прямой кишкой.

Я понимаю, что профилактика геморроя — это не одномоментное действие, а образ жизни. Но это стоит того, чтобы избежать неприятных симптомов и улучшить качество жизни.

Мой опыт с геморроем научил меня многому. Я убедился, что народные средства могут быть эффективными для уменьшения симптомов, но они не могут избавить от болезни полностью.

Я также понял, что самолечение может быть опасно, и важно обратиться к врачу для получения профессиональной помощи. Врач поможет поставить правильный диагноз, назначить эффективное лечение и дать ценные рекомендации по профилактике геморроя.

Я рекомендую всем, кто столкнулся с геморроем, не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. В современной медицине есть много эффективных методов лечения, которые помогут избавиться от болезни и улучшить качество жизни.

Я также считаю, что профилактика геморроя — это ключ к здоровью. Я регулярно занимаюсь спортом, питаюсь правильно и соблюдаю гигиену. Это помогает мне поддерживать здоровье прямой кишки и предотвращать возвращение болезни.

Я уверен, что мой опыт поможет другим людям, столкнувшимся с этой проблемой. Помните, что вы не одиноки, и есть много способов справиться с геморроем. Главное — не отчаиваться и обратиться к профессионалам за помощью.

Чтобы систематизировать свой опыт с народными средствами от геморроя, я создал таблицу, в которую внес все рецепты, которые я пробовал, а также их возможные эффекты и ограничения.

Надеюсь, она поможет вам лучше представить разнообразие народных методов и сделать более осознанный выбор, если вы решите использовать их.

Важно помнить, что эта таблица не является медицинским советом. Перед использованием любых народных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Название средства Способ применения Возможные эффекты Ограничения и риски
Отвар из горца почечуйного Принимать внутрь по 1 стакану 2 раза в день Кровоостанавливающее, противовоспалительное Может вызывать тошноту, головокружение, аллергические реакции. Противопоказан при беременности, лактации, заболеваниях почек и печени.
Отвар из крапивы Принимать внутрь по 1/2 стакана 2 раза в день Кровоостанавливающее Может повышать свертываемость крови, противопоказан при тромбофлебите.
Сок из рябины Принимать внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день Укрепляет стенки сосудов, повышает свертываемость крови Противопоказан при тромбофлебите, высоком артериальном давлении, беременности, лактации.
Сок из алоэ Принимать внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день Противовоспалительное, ранозаживляющее Может вызывать аллергические реакции, противопоказан при беременности, лактации, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Картофельные компрессы Прикладывать кашицу из сырого картофеля к затемненным местам на 15-20 минут Противовоспалительное, обезболивающее Может вызывать раздражение кожи.
Компрессы из лукового сока Прикладывать марлю, пропитанную свежим луковым соком, к затемненным местам на 10-15 минут Противовоспалительное, кровоостанавливающее Может вызывать раздражение кожи.
Ванночки с отваром ромашки Сидеть в теплой ванночке с отваром ромашки 15-20 минут Противовоспалительное, успокаивающее Может вызывать аллергические реакции.
Ванночки с отваром дубовой коры Сидеть в теплой ванночке с отваром дубовой коры 10-15 минут Вяжущее, противовоспалительное Может вызывать раздражение кожи.
Ванночки с отваром шалфея Сидеть в теплой ванночке с отваром шалфея 10-15 минут Антибактериальное, противовоспалительное Может вызывать аллергические реакции, противопоказан при беременности, лактации.
Свечи из картофеля Вводить ледяные кубики из картофельного сока в прямую кишку на несколько минут Противовоспалительное, обезболивающее Может вызывать раздражение кожи.
Свечи из какао-масла Вводить свечи из какао-масла в прямую кишку Смягчающее, ранозаживляющее Может вызывать аллергические реакции.
Свечи из алоэ Вводить свечи из алоэ в прямую кишку Противовоспалительное, ранозаживляющее Может вызывать аллергические реакции, противопоказан при беременности, лактации.
Мази на основе пчелиного воска, облепихового масла и прополиса Наносить мазь на затемненные места Противовоспалительное, ранозаживляющее Может вызывать аллергические реакции.

Помните, что народные средства могут быть эффективными только в комплексе с правильным образом жизни и под контролем врача.

Когда я изучал народные средства от геморроя, мне было сложно определить, какие из них действительно эффективны, а какие — просто мифы. Чтобы систематизировать информацию и сделать более осознанный выбор, я решил создать сравнительную таблицу, в которую внес самые распространенные народные средства и их характеристики.

Надеюсь, она поможет вам лучше представить разнообразие народных методов и сделать более осознанный выбор, если вы решите использовать их.

Важно помнить, что эта таблица не является медицинским советом. Перед использованием любых народных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Название средства Способ применения Возможные эффекты Ограничения и риски Моя оценка
Отвар из горца почечуйного Принимать внутрь по 1 стакану 2 раза в день Кровоостанавливающее, противовоспалительное Может вызывать тошноту, головокружение, аллергические реакции. Противопоказан при беременности, лактации, заболеваниях почек и печени. Неэффективно для меня
Отвар из крапивы Принимать внутрь по 1/2 стакана 2 раза в день Кровоостанавливающее Может повышать свертываемость крови, противопоказан при тромбофлебите. Не пробовал
Сок из рябины Принимать внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день Укрепляет стенки сосудов, повышает свертываемость крови Противопоказан при тромбофлебите, высоком артериальном давлении, беременности, лактации. Улучшил общее состояние
Сок из алоэ Принимать внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день Противовоспалительное, ранозаживляющее Может вызывать аллергические реакции, противопоказан при беременности, лактации, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Не пробовал
Картофельные компрессы Прикладывать кашицу из сырого картофеля к затемненным местам на 15-20 минут Противовоспалительное, обезболивающее Может вызывать раздражение кожи. Уменьшали зуд и жжение
Компрессы из лукового сока Прикладывать марлю, пропитанную свежим луковым соком, к затемненным местам на 10-15 минут Противовоспалительное, кровоостанавливающее Может вызывать раздражение кожи. Не пробовал
Ванночки с отваром ромашки Сидеть в теплой ванночке с отваром ромашки 15-20 минут Противовоспалительное, успокаивающее Может вызывать аллергические реакции. Уменьшали воспаление и боль
Ванночки с отваром дубовой коры Сидеть в теплой ванночке с отваром дубовой коры 10-15 минут Вяжущее, противовоспалительное Может вызывать раздражение кожи. Не пробовал
Ванночки с отваром шалфея Сидеть в теплой ванночке с отваром шалфея 10-15 минут Антибактериальное, противовоспалительное Может вызывать аллергические реакции, противопоказан при беременности, лактации. Не пробовал
Свечи из картофеля Вводить ледяные кубики из картофельного сока в прямую кишку на несколько минут Противовоспалительное, обезболивающее Может вызывать раздражение кожи. Не пробовал
Свечи из какао-масла Вводить свечи из какао-масла в прямую кишку Смягчающее, ранозаживляющее Может вызывать аллергические реакции. Улучшали состояние кожи
Свечи из алоэ Вводить свечи из алоэ в прямую кишку Противовоспалительное, ранозаживляющее Может вызывать аллергические реакции, противопоказан при беременности, лактации. Не пробовал
Мази на основе пчелиного воска, облепихового масла и прополиса Наносить мазь на затемненные места Противовоспалительное, ранозаживляющее Может вызывать аллергические реакции. Не пробовал

Помните, что народные средства могут быть эффективными только в комплексе с правильным образом жизни и под контролем врача.

FAQ

Я часто получаю вопросы от людей, которые ищут информацию о народных средствах от геморроя. Поэтому я решил собрать самые распространенные вопросы и ответы в виде FAQ.

Часто задаваемые вопросы

Действительно ли народные средства помогают от геморроя?

Я могу сказать, что некоторые народные средства могут помочь уменьшить симптомы геморроя, например, зуд, жжение и боль. Но они не могут избавить от болезни полностью.

Какие народные средства самые эффективные?

Я пробовал много разных средств, и могу сказать, что каждому подходит свое. Например, мне помогали сидячие ванночки с ромашкой и компрессы из сырого картофеля. Но это не значит, что они будут эффективны для всех.

Можно ли лечить геморрой только народными средствами?

Я не рекомендую самолечение геморроя. Если у вас есть серьезные симптомы, например, сильное кровотечение, необходимо обратиться к врачу.

Как часто можно использовать народные средства?

Это зависит от конкретного средства и ваших индивидуальных особенностей. Обычно рекомендуется использовать народные средства не более 2-3 раз в день.

Как долго можно использовать народные средства?

Не стоит использовать народные средства слишком долго. Если симптомы не улучшаются в течение недели, необходимо обратиться к врачу.

Безопасны ли народные средства?

Не все народные средства безопасны. Некоторые из них могут вызывать аллергические реакции или усугублять существующие заболевания. Перед использованием любых народных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Какие народные средства нельзя использовать при беременности?

Многие народные средства противопоказаны при беременности. Перед использованием любых средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Какие народные средства можно использовать для профилактики геморроя?

Для профилактики геморроя рекомендуется вести здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные физические упражнения и соблюдение гигиены.

Что делать, если у меня появились серьезные симптомы геморроя?

Если у вас появились серьезные симптомы геморроя, например, сильное кровотечение, необходимо обратиться к врачу.

Можно ли использовать народные средства в комплексе с традиционным лечением?

Перед использованием народных средств в комплексе с традиционным лечением необходимо проконсультироваться с врачом.

Помните, что самолечение может быть опасно. Если у вас есть вопросы о геморрое, обратитесь к врачу.

VK
Pinterest
Telegram
WhatsApp
OK
Прокрутить вверх